• امروز : سه شنبه - ۱۳ آذر - ۱۴۰۳

آخرین خبرها

حضور مدیر کل بنیاد مسکن خوزستان در لالی / از پیگیری مشکلات تا بازدید از روستاها مسئولیت جدید فرماندار سابق لالی/گودرز ترکی زاده فرماندار شهرستان ایذه شد با برنامه ریزی و شناخت کافی در لالی هستم/با استفاده از ظرفیت نخبگان، بزرگان وجوانان در حوزه های مختلف برنامه های زیادی تهیه شده است رونمایی از کتاب نمایشنامه آفتاب تیز پشت زاگرس علی رغم تلاش ها کمبودات زیادی در شهر داریم/آتش بس یک پیروزی برای مقاومت بود بیست و ششمین مانور سراسری زلزله و ایمنی در مدارس شهرستان لالی به اجرا درآمد بازسازی ذره نور برای اولین بار توسط دانشمندان یک فوتی و سه مصدوم در حادثه واژگونی پراید در جاده لالی به مسجدسلیمان خسارت های باران و تگرگ به جاده ها و زیرساخت ها در لالی / تلف شدن بیش از ۵۰ راس دام و تخریب بیش از ۲۰ چادر عشایری + عکس بازدید فرماندار از مناطق مختلف شهر / از دیدار با خانواده شهید تا بررسی منطقه گوراب و کانال نقش جهان + تصاویر توزیع بسته های نوشت‌افزار بین دانش آموزان مناطق عشایری شهرستان لالی برگزاری کارگاه توان افزایی زیست محیطی مدیران مقطع ابتدایی در شهرستان لالی نمایشگاه عکس جادو نور در شهرستان لالی برپا شد + تصاویر شهر زیبای حائل عربستان رکورددار جذب گردشگر شد مراسم تودیع ومعارفه فرماندارشهرستان لالی برگزار شد/اشکان مرادی به عنوان عالی ترین مقام اجرایی در لالی معرفی شد + تصاویر دوره آموزشی آشنایی وحفظ محیط زیست با همکاری انجمن همیاران محیط زیست درسطح مدارس شهرستان لالی برگزار شد تعیین فرمانداران جدید شهرستان های لالی و اندیکا از سوی استاندار خوزستان واقعیت امروز برای اسرائیل منزوی شدن در جهان است / نان وثروت آمریکا در ریختن خون ملت هاست چرا پلوتون دیگر یک سیاره نیست؟ شناسایی سیاه‌چاله مرموز در خوزستان/چه موجودات عجیبی در این حفره زیست می‌کنند؟ هشدار دادستان خوزستان به شهرداری‌ها و شرکت آبفا یک کشته و ۶ مصدوم در سانحه رانندگی جاده ایذه – پیان اجرای طرح ضربتی پاکسازی و جمع آوری قلیان از سطح شهرستان لالی در آیین اختتامیه روز ملی قهرمان از رئیس اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی لالی تقدیر شد توسعه فضا‌های آموزشی درمناطق محروم مسجدسلیمان و لالی توسط بنیاد آموزشی قلمچی رونمایی از رویداد نو آوین برای نخستین بار در شهرستان لالی تیم مینی فوتبال بانوان ((ططر آباد لالی)) مقام چهارم مسابقات کشوری را کسب کرد مدیر جدید آموزش و پرورش عشایر لالی منصوب شد/اکبر کریمی جانشین عباس نجفی شد شهردارجدید لالی معارفه شد/همایون دینارانی آخرین شانس شورای شهربرای بهبوداوضاع در شهرداری + عکس زیباترین جنگل‌های دنیا موتور سوارانی که از کلاه ایمنی استفاده نمیکنند، بیشتر از موتورسواران دارای کلاه، متحمل آسیب می شوند ویژه برنامه های هفته کتاب و کتابخوانی در شهرستان لالی اعلام شد قلعه تاریخی رودخان در قلب جنگل های گیلان پاییز رنگارنگ در سامان چهار محال بختیاری نیما یوشیج؛ شاعری که برای آینده شعر ایران پدری کرد شهرستان لالی مورد بی توجهی برخی مدیران استانی از جمله آبفای خوزستان است سواران قطار بی‌دود مدیرانی که خوزستان را از پنجره هواپیما می‌بینند!/۹۸ درصد مدیران پتروشیمی پروازی هستند اعزام ۲۰۰ دانش آموز مدارس دخترانه شهرستان لالی به اردوی راهیان نور + عکس ۱۵ فرودگاه‌ شگفت‌انگیز جهان در هنگام فرود تقدیر از تلاش های شبانه روزی پرستاران شهرستان لالی در روز پرستار + تصاویر مراسم راهپیمایی ۱۳ آبان با حضور دانش آموزان و اقشار مختلف مردم برگزار شد+تصاویر شهید سنوار قهرمان مقاومت بود که تا لحظات آخر دست از مبارزه نکشید/در روزهای آینده ضربه دردناکی را رژیم صهیونیستی دریافت خواهد کرد بزرگداشت «داراب رئیسی» شاعر، نویسنده و پژوهشگر فرهنگ بختیاری ضرورت رعایت انضباط مالی و شفافیت در شهرداری ها/حسابرسی از چند شهرداری استان کشف مکان احتمالی به گل نشستن کشتی نوح نشان خانه ات را از تمام شهر پرسیدم دنیا برای از تو نوشتن مرا کم است شعر / آزادی جغرافیا دارد الگوریتم‌های شبکه اجتماعی چطور کار می‌کند؟

درمان قطعی کم خونی بدون مصرف دارو

  • 25 شهریور 1400 - 9:40
درمان قطعی کم خونی بدون مصرف دارو
درمان قطعی کم خونی بدون مصرف دارو کم خونی، یکی از مهمترین اختلالات خون در بدن است که تقریبا اغلب افراد در سنین مختلف مبتلا به آن می گردند. این اختلال خونی، براثر کافی نبودن میزان گلبول های ق...

درمان قطعی کم خونی بدون مصرف دارو

کم خونی، یکی از مهمترین اختلالات خون در بدن است که تقریبا اغلب افراد در سنین مختلف مبتلا به آن می گردند. این اختلال خونی، براثر کافی نبودن میزان گلبول های قرمز در خون بدن صورت میگیرد. برنامه غذایی مناسب تاثیر بسزایی در پیشگیری از این نوع اختلال خونی دارد؛ بنابراین هر فرد باید از نوعی برنامه غذایی مفید و مناسب در طول زندگی خود استفاده نماید. یکی از مهمترین مواد مغذی که میتواند در این زمینه نقش مفیدی را ایفا نموده و تا حد ممکن از ایجاد اختلال کم خونی در بدن پیشگیری نماید، خرید خشکبار و مغزیجات و آجیل است. اکنون قصد داریم با انتشار این مقاله، اطلاعاتی در زمینه ی معرفی خشکبار و آجیل مفید برای درمان اختلال کم خونی در اختیار شما کاربران گرامی قرار دهیم. پس جهت کسب اطلاعات در این زمینه تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

دلایل ایجاد کم خونی

اختلال کم خونی ممکن است برا اثر عوامل مختلفی ایجاد گردد که در ادامه، به برخی از آن ها اشاره شده است:

  • کهولت سن
  • دوران بارداری
  • اختلالات گوارشی
  • دفع خون بدن به دلایل متعدد
  • مصرف برخی داروهای شیمیایی
  • استفاده از برنامه غذایی نامناسب
  • از بین رفتن هموگلوبین توسط بدن
  • کافی نبودن میزان تولید هموگلوبین

علائم بیماری کم خونی

بیماری کم خونی دارای نشانه های مختلفی است که از مهمترین آن ها عبارتند از:

  • رنگ پریدگی
  • نداشتن تمرکز
  • سرگیجه و ضعف
  • افزایش ریزش مو
  • بی حالی و کسالت
  • کاهش مقاومت بدن
  • نامنظم بودن ضربان قلب
  • سرد شدن دمای دست و پا
  • درد در قسمت قفسه ی سینه

برای درمان اختلال کم خونی در بدن، راهکار های موثری وجود دارد که از مهمترین آن ها میتوان به مصرف مواد مغذی همچون آجیل و خشکبار اشاره کرد. از مهمترین مغزیجات آجیل و خشکبار که برای بدن موثر واقع شده اند، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

آجیل مفید برای کم خونی:

 گردو:

یکی از مهمترین مغزیجات آجیل که سرشار از ماده معدنی مفید برای کم خونی است، گردو می باشد. وجود انواع ویتامین ها و املاحی مثل فسفر، مس و… موجب شده است که مصرف آن ها میزان آهن خون را افزایش داده و به درمان اختلالال کم خونی کمک کند.(جهت خرید آنلاین آجیل کلیک کنید)

  • پسته:

وجود ماده های معدنی پتاسیم، آهن و ویتامین گروه B در پسته، موجب شده است که در زمینه ی افزایش میزان هموگلوبین خون نقش مفیدی را ایفا نماید.

  • فندق:

از انواع مغزیجات آجیل که حاوی ماده های معدنی مثل آهن، فسفر و کلسیم است، فندق می باشد؛ بدین صورت افرادی که قصد پیشگیری از اختلال کم خونی در بدن خون دارند یا برای درمان آن دنبال راهکار موثری هستند، میتوانند از فندق مصرف نمایند.

  • بادام هندی:

بادام هندی، از پرطرفدارترین مغزیجات موجود در آجیل محسوب می گردد که سرشار از ماده معدنی آهن می باشد؛ بنابراین افرادی که مبتلا به اختلال کم خونی هستند، میتوانند با مصرف این ماده مغذی به درمان خود کمک نمایند.

  • بادام زمینی:

بادام زمینی از دیگر مغزیجات آجیل می باشد که حاوی مقادیر بالایی از املاحی همچون فولات، آهن و ویتامین گروهB6 است. بنابراین بهتر است افراد مبتلا به اختلال کم خونی، هفته ای ۳ بار به تعداد ۱۰ دانه از این ماده مغذی مصرف نمایند.

خشکبار مفید برای کم خونی:

  • خرما:

خرما یکی از مهمترین نوع خشکبار محسوب می گردد که سرشار از ماده های معدنی مثل مس، آهن، منیزیم و کلسیم است؛ بنابراین نقش مهمی در زمینه ی تولید سلول های خونی بدن دارد و میتواند علاوه بر درمان اختلال کم خونی، برای درمان بیماری هاثی دیگر نیز موثر واقع شود.

  • کشمش:

کشمش یکی از خوشمزه ترین نوع خشکبار محسوب می گردد که سرشار از املاح سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم و فیبر است. آهن موجود در این ماده مقوی موجب رشد گلبول های قرمز و افزایش پلاکت خون می گردد. بنابراین بهتر است تمامی افراد در سنین مختلف از مصرف مداوم این خشکبار مفید غافل نشوند.

  • برگه زردآلو:

برگه زردآلو منبعی از ماده های معدنی مفید برای درمان و بهبود اختلال کم خونی است. فسفر، کلسیم و آهن از مهمترین املاح این نوع خشکبار محسوب می شود که برای رفع اختلال کم خونی در بدن افراد به ویژه در بانوان، موثر است. همچنین این نوع ماده خوراکی مفید حاوی ویتامین گروه C است که علاوه بر درمان کم خونی، موجب افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن در برابر مبارزه با ویروس ها و باکتری ها می شود.

  • توت خشک:

یکی از انواع خشکبار که به عنوان نوعی ماده غنی شده از املاح آهن است، توت خشک می باشد؛ بنابراین در زمینه ی درمان اختلال کم خونی و تامین انرژی از دست رفته بدن ناشی از این اختلال موثر واقع شده است. کسانی که قصد کاهش وزن دارند، میتوانند با مصرف این ماده مغذی از دفع املاح مفید بدن پیشگیری نمایند. توت خشک حاوی قند طبیعی است که میتواند برای کاهش میزان کلسشترول مضر خون موثر باشد. بنابراین جایگزین کردن توت خشک به جای شیرینی های مصنوعی مثل قند، شکر و نبات، گزینه ی مناسبی است.

  • انجیر خشک:

انجیر خشک سرشار از ویتامین گروه B است. سلنیم، آهن، پتاسیم، منگنز و… از املاحی محسوب می گردند که در این نوع خشکبار انباشته شده اند. در نتیجه مصرف روزانه ۳ عدد از انجیر خشک، میتواند موجب افزایش درصد هموگلوبین خون شود و اختلال کم خونی را درمان و بهبود بخشد.

کلام آخر:

لازم است برای خرید آجیل و خرید خشکبار مرغوب و ارگانیک که سرشار از خواص ارزشمند باشند، نزد فروشگاه های معتبر در سراسر کشور مراجعه نمائید همچنین میتوانید با استفاده از وبسایت های معتبر همچون آجیل خشکبار عابدینی، اقدام به خرید اینترنتی خشکبار و خرید اینترنتی آجیل نمائید تا از نوع مرغوب و درجه یک آن ها بهره مند شوید. هدف ما از تهیه ی مقاله فوق، قرار دادن اطلاعاتی در زمینه ی معرفی آجیل و خشکبار مفید برای درمان اختلالات کم خونی بود؛ امیدواریم که با مطالعه ی آن ها اطلاعات مفیدی را به دست آورده و مورد استقبال شما کاربران عزیز واقع شده باشد.

برچسب ها

اخبار مرتبط

نظرات

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰